Los aminoacidos sirven para la recuperacion
muscular, si tu practicas pesas por las mañanas te recomiendo que las
tomes Ejm: si vienen en capsulas toma dos con el deshayuno y otras dos
despues de entrenar, los dias que no entrenes te puedes tomar una
capsula junto a las comidas ya que recuerda que aunque no vayas al
gimnasio ese dia tus musculos estan en recuperacion por los
entrenamientos anteriores.. espero te sirva¡¡ |
