Quisiera saber como puedo aumentar los musculos de las piernas y del pecho.Y saber tambien si algun alimento me ayuda a fortalecerlos

Si pudieran recomendar algún libro sobre elaboracion de quesos o mandarme recetas

Estoy interesado en obtener información para la fabricación de quesos de todo tipo, recién me entró el hobbie y no se por donde empezar. Mucho me gustaría tener las recetas para hacer queso parmesano, queso gruyere, mozzarella.
Si me pueden ayudar voy a estar eternamente agradecido.
Saludos
Santiago

la verda es que te recomiento qu te guies por un especialista o nutrucinista en esto de el peso
por otra parete te recomiento que practiques peso y por un instructor de pesas o profesor te complemente una rutinade vulumen muscilar seguido por una dieta de protinas y aminoacidos seguido por lo carvoidratos adios amigo...

Nuestra corporación esta organizando una feria permanente en Italia relacionada a la promoción y venta directa de todo el producto exportable de Ecuador - A. Latina - A Central. Vuestro negocio canalizado en el mercado italiano con nuestro sistema facilitara su desarrollo y prosperidad en los países de la UE. El contrato comprende alojamiento y espacio de exposición para el vuestro negocio con precio muy conveniente. Para mayor información la invitamos a contactarnos lo antes posible, así podrá conocer todas las ventajas y conveniencia que ponemos a vuestra disposición. E-mail. freshjf@ciaoweb.it

POr favor, necesito información sobre la elaboración del queso. Gracias

Deseo me orienten los pasos a seguir para obtener un software para riego por aspersion aplicado en terrenos de ladera