¿cómoaumento de peso en forma rápida, mido 1,67 m y peso 50 kg. ¿cómo aumento mi masa muscular rápido sin hacer ejercicios, puedo tomar algo que no me haga daño

tuberia pvc de diametro: 6´´, 4´´, 3´´, 21/2´´, 2´´, 1.5´´, 1´´, 1/2´´, 3/4´´, y hierro galvanizado de 80, de 4´´, equipo de bombeo de 30 hp.

Necesito cotizar caracoles elaborados para consumo particular....
Gracias.